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ガジェット
体重をアプリと連動して簡単に記録する「multifun 体組成計」は面倒くさがり屋のダイエッターにピッタリ！
一昔前にレコーディングダイエットなるものが流行りましたよね。でも食事記録、体重、体脂肪率などをこまめに記録するというのは、私のような面倒くさがり屋には向いていませんでした。 しかし最近の体重計は乗るだけで、その日の体組成 […]-
石川 直紀
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アプリ
ジムに通わなくてもOK！目指す体型に導いてくれるパーソナルトレーナーアプリ「Results」で運動を習慣化！【ビール断ち1日目】
先月31日にビール断ちを決意。併せて1ヶ月での体型変化を37歳の自分への最初のミッションとした。 37歳、本日から1ヶ月、晩酌及び外食でのビールをやめてみます。つーわけで最後のコロナをガブ飲み！もう悔いは無 […]-
石川 直紀
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ボディメイク
【脱ビール腹】ビールを止めて筋トレすれば腹はヘコむのか？アラフォーおじさんが1ヶ月かけて検証してみるよ！【前日】
37歳になって決意したことがある。 それは「スポーツに適した体を作る」こと。その結果「腹を凹まして腹筋が見えるようにする」ところまで達成することだ。 というのも先日久しぶりに友人とサーフィンに出かけたところ、体が重くて波 […]-
石川 直紀
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居酒屋探訪
【本八幡居酒屋探訪】誕生日にオススメ！年齢の数だけお寿司が貰える「大漁一家」は味もコスパも雰囲気も最高！
えー、先月の31日で37歳になりました。おめでとう自分！近づいてきた40代。 ハタチの頃はアラフォーの自分なんて想像もできなかったけど、中身は何も変わってないですね。白髪が増えてお腹が出てきただけ。 そんなこんなで飲み仲 […]-
石川 直紀
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居酒屋探訪
【居酒屋探訪】激安居酒屋が乱立するJR総武線の本八幡で、「せんべろ」したいなら「立ち飲み屋づめかん」においでよ！
「 せんべろ」この言葉を知ったのは、大昔に読んだ中島らもの本だったと思う。 実際にそんな店が存在しているのかは本八幡に引っ越すまで知らなかった。 意味は「1000円あればベロベロになるまで呑めちゃうよ！」という甘く危険な […]-
石川 直紀
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食べ物
【コメダ珈琲名物】夏限定かき氷が巨大すぎ！ラーメン二郎もビックリのサイズ感に戦慄！
WordPressを開設してから「毎日更新してやるぜ！」と意気込んでいましたが、実際は仕事の合間に時間を見つけて更新するのはなかなか難しく、1週間ぶりの更新となってしまいました。 まあこれは自分のペースでぼちぼち更新して […]-
石川 直紀
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